«Мы разговариваем — и всё заканчивается упрёками. Вроде бы любим друг друга, но каждый чувствует себя одиноким. Мы устали от ссор, и в то же время не хотим сдаваться…»Если вы оказались на странице моих услуг, возможно, это именно о вас. Я работаю с семьями и парами, которые ищут не формулы и...

Вы решили обратиться к психологу. Это важный шаг. Зрелый. Честный. Иногда — страшный.В голове крутятся десятки мыслей: «А вдруг не получится?», «А если осудит?», «А вдруг это будет потеря времени и денег?»Чтобы вы не шли вслепую, я собрала для вас 5 простых, но глубоких вопросов, которые помогут...

В современном мире, полном стрессов и неопределенности, многие сталкиваются с внутренними переживаниями, тревогами и духовными кризисами. В такие моменты важно обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет разобраться в чувствах и найти путь к внутреннему покою.Душепопечение — это форма...

О чём молчат идеальные картинки в соцсетях— «Помогите нам не ссориться. Он меня не слышит».— «Мне и с ним плохо, и без него. Что делать?»— «Я думала, у нас крепкий союз, а он изменил. Как теперь жить?»⠀Это реальные вопросы сессий. Без прикрас. Без фильтров.⠀Когда люди приходят за помощью, они не...

Как сексуализированный контент формирует самообъективацию и разрушает самооценкуОткрой Instagram или TikTok — и ты увидишь сотни тел.Отфотошопленных. Подтянутых. Обнажённых.Все позы — на грани. Все взгляды — для кого-то. Все тела — выставлены как товар.⠀А потом смотришь на себя в зеркало.И вдруг...

Как сон влияет на мозг, эмоции и жизньТы спал всего 4 часа, но идёшь на работу, как герой.Накапливаешь бессонные ночи, считая это нормой.Усталость уже прописалась в теле, но ты убеждаешь себя: «ещё немного — и отдохну».Знакомо?Но правда в том, что сон — не слабость, не роскошь и не опция.Сон — это...

«А что там будет?» — самый частый вопрос, когда человек только задумывается о душепопечении. И это честно. Потому что пускать кого-то вглубь — страшно. Особенно если ты вырос в мире, где душу прячут под «всё нормально».На странице моих услуг вы найдёте информацию обо всех направлениях, с которыми я...

Иногда мы читаем: «Простите, как и вам простил Отец Небесный», — и чувствуем… давление. Потому что прощение — это не просто выбор, это процесс, часто болезненный, запутанный, непонятный. Особенно, если речь идёт не об извинении за грубость, а о глубокой, травмирующей боли.Если вы оказались на...

Иногда боль приходит внезапно — как снег весной. Развод, предательство, потеря, срыв, утрата дома, смысла, опоры. А иногда она накапливается долго, по капле. И вот однажды ты садишься в тишине и понимаешь: «Бог молчит. Я один. Я не знаю, как теперь жить».В такие периоды важно не замыкаться в себе....

Вы ищете поддержку. Но на экране — десятки вариантов: психологи, коучи, душепопечители, терапевты. И где-то внутри возникает немой вопрос: «К кому идти? Кто поймёт именно меня?»Если вы оказались на странице моих услуг, скорее всего, вы уже чувствуете: вам важны не только эмоции, но и глубина. Не...