Психолог в Минске Анастасия Михалюк

Психология

Психология простыми словами — о том, как лучше понимать себя, свои эмоции, реакции, отношения и внутренние конфликты. Психолог-консультант Анастасия Михалюк из Минска разбирает тревогу, самооценку, страхи, эмоциональное выгорание, кризисы, отношения и другие жизненные трудности. Здесь собраны авторские статьи, практические рекомендации и материалы для тех, кто хочет лучше понимать причины своего состояния и находить более здоровые способы справляться с ним.

Стадия агрессии: «Почему именно мы?»

Как прожить злость и не разрушить семью После периода активного поиска решений и попытки всё исправить у многих родителей наступает момент эмоционального срыва. Появляется злость. На врачей. На систему. На других родителей. На супруга. Иногда — на самого ребёнка. Почему появляется...

Стадия торга: «Мы всё исправим». Когда надежда превращается в перегруз

После шока у многих родителей начинается этап активных действий.Появляется ощущение, что если достаточно постараться, найти лучших специалистов, подключить все возможные методики, то диагноз можно «победить». Это стадия торга — попытка вернуть контроль над ситуацией. С одной стороны, в этом...

Стадия шока: «Это не может происходить с нами»

Стадия шока — первая реакция многих родителей после того, как звучит диагноз ОПФР.Даже если были тревожные признаки, даже если специалисты намекали на особенности развития, официальное подтверждение воспринимается как удар. Шок — это не слабость. Это защитная реакция психики. Как проявляется...

Когда звучит диагноз: что происходит с родителями ребёнка с ОПФР

Рождение ребёнка почти всегда связано с ожиданиями. Родители мысленно рисуют будущее: развитие, школу, успехи, самостоятельность. Когда звучит диагноз и появляются слова «особенности психофизического развития», привычная картина рушится. Даже если подозрения были раньше, официальное...

Душепопечение при кризисе веры: как сопровождать без давления и духовного насилия

Кризис веры — один из самых сложных запросов в христианском душепопечении.Человек может говорить, что не чувствует Бога, сомневается в истинах, разочарован в церкви или устал от духовной борьбы. Важно понимать: кризис веры — не всегда признак падения. Часто это этап взросления.Но именно в этот...

Может ли психолог быть христианином и работать профессионально: интеграция веры и науки

В христианской среде до сих пор существует напряжение вокруг психологии.Некоторые считают её светской, чуждой вере или даже опасной. Другие полностью разделяют духовную жизнь и профессиональную практику. Возникает закономерный вопрос: может ли психолог быть христианином и при этом оставаться...

Опасности и искажения в христианском душепопечении: когда помощь превращается в давление

Христианское душепопечение изначально задумывалось как служение заботы, поддержки и духовного сопровождения. Однако в реальности оно может принимать и искажённые формы. Иногда человек приходит за утешением, а уходит с усиленным чувством вины.Иногда поиск помощи заканчивается религиозной...

Где заканчивается душепопечение и начинается терапия: признаки, которые нельзя игнорировать

Один из самых сложных вопросов в христианской среде — где проходит граница между духовным сопровождением и профессиональной психологической помощью. Иногда человек приходит на душепопечение с формулировкой «у меня кризис веры», а за этим скрывается тяжёлая депрессия.Иногда звучит «мне нужно...

С какими запросами приходят на душепопечение — и когда нужен психолог

Христианское душепопечение остаётся важной формой поддержки в церковной среде. Люди приходят туда не только за советом, но и за духовным пониманием своей ситуации. Однако не каждый запрос относится исключительно к сфере веры. Иногда за духовными формулировками скрываются психологические...

Что такое христианское душепопечение: смысл, границы и ответственность

Христианское душепопечение всё чаще становится темой обсуждения среди верующих. Люди ищут поддержки в период кризиса веры, духовной апатии, переживания религиозной травмы. Но при этом не всегда понимают, что именно представляет собой душепопечение и чем оно отличается от психологического...

Психология

Стадия агрессии: «Почему именно мы?»

Стадия торга: «Мы всё исправим». Когда надежда превращается в перегруз

Стадия шока: «Это не может происходить с нами»

Когда звучит диагноз: что происходит с родителями ребёнка с ОПФР

Душепопечение при кризисе веры: как сопровождать без давления и духовного насилия

Может ли психолог быть христианином и работать профессионально: интеграция веры и науки

Опасности и искажения в христианском душепопечении: когда помощь превращается в давление

Где заканчивается душепопечение и начинается терапия: признаки, которые нельзя игнорировать

С какими запросами приходят на душепопечение — и когда нужен психолог

Что такое христианское душепопечение: смысл, границы и ответственность

Контакты

Услуги

Почитать

Внутренний критик и христианский контекст: вина, стыд и благодать

Как обезвредить Внутреннего Критика: техники схематерапии, которые можно начать применять уже сейчас