Признаки высокой тревожности, ОКР-спектра и что делать дальше Навязчивые сомнения в отношениях встречаются у многих. Но иногда они становятся настолько частыми и изматывающими, что начинают управлять жизнью: вы постоянно анализируете, проверяете, ищете подтверждения, не можете расслабиться и...

Факты, интерпретации и навязчивые сценарии в отношениях Ревность и подозрительность не всегда связаны с реальными фактами. Часто это продукт тревожного ума, который пытается защитить вас от боли. Он сканирует отношения на предмет опасности и достраивает сюжет там, где информации недостаточно....

Мы не выбираем, в какой семье родиться.Но мы можем выбрать, как жить дальше.Если в детстве ты была «папиной принцессой» или «маменькиным сыночком», если вместо настоящей заботы и свободы ты получила роль «замены партнёра», это не приговор. Ты можешь разорвать сценарий и построить свою жизнь — с...

Мы часто думаем, что проблемы в отношениях — это про «не того человека». Но на самом деле за многими неудачами стоит детский сценарий: я был для мамы/папы больше, чем ребёнок. Такие истории называют «залюбленностью», эмоциональным инцестом или подменой ролей. Вроде бы родитель любил сильно… но...

На консультациях часто звучит вопрос:«Почему меня тянет к недоступным мужчинам? Заботливые кажутся скучными, а равнодушные — как магнит…» На первый взгляд это парадокс: если отец называл дочь «принцессой», если окружал её вниманием, то логично было бы, что она будет искать тепла и заботы. Но всё...

Ребёнок должен быть ребёнком.Но иногда в семье происходит перекос: мама делает сына «мужем», отец — дочь «женой» (в эмоциональном смысле). Это называют психологическим или эмоциональным инцестом — не про тело, а про близость, которая не по возрасту. Как выглядит подмена ролей? Родитель...

Мы привыкли думать, что главная проблема — это недолюбленность.Но есть и другая крайность: «залюбленность», когда родительская любовь превращается в перекос.Мама держит сына слишком близко, отец идеализирует дочь, и ребёнок попадает в ловушку: с одной стороны, он чувствует себя особенным, а с...

Мы часто слышим жалобы: «Меня недолюбили».Но есть и другая крайность — когда ребёнка «залюбили» так, что он стал заменой для взрослого партнёра.В психологии это называют эмоциональным инцестом: не про телесную близость, а про подмену ролей, когда мама делает сына своим «мужем», а отец — дочь своей...