Ты заходишь в зал, поднимаешь руку на собрании или выкладываешь пост о себе — и вдруг внутри всё сжимается. Кажется, что на тебя уставились десятки глаз.«Что они подумают? Вдруг посмеются? А вдруг решат, что я глупая?» Этот страх осуждения настолько силён, что многие даже не пробуют проявляться....

В жизни каждого бывают моменты: появляется отличная вакансия, хочется написать пост о своей экспертности или рассказать миру о новой услуге. Но вместо действия мы замираем. Внутри включается голос:— «Кто я, чтобы туда лезть?»— «А вдруг скажут, что я недостаточно хороша?»— «Лучше промолчу, чем...