Психология отношений — психолог Анастасия Михалюк

Отношения

Отношения с партнёром, супругом, родителями и близкими людьми могут становиться источником как поддержки, так и сильных переживаний. Психолог Анастасия Михалюк рассказывает о конфликтах, доверии, ревности, обидах, эмоциональной близости, личных границах и кризисах в паре. Материалы помогут разобраться, почему отношения заходят в тупик, как говорить о сложном и когда имеет смысл обратиться за консультацией к психологу.

Не можете простить — себя, других, Бога: как христианская терапия помогает освободиться

Когда боль — глубже, чем слова Вы снова вспоминаете то, что случилось. Внутри сжимается. Вы уже сотни раз прокручивали разговор, ситуацию, момент. Снова и снова возвращаетесь туда. И не можете отпустить. Иногда мы не можем простить другого человека — за предательство, за ложь, за боль. Иногда...

Кротость: Забытая сила в эпоху личных границ

Кротость — слово, которое сегодня звучит как архаизм. Оно почти исчезло из речи, и уж точно — из популярных психотрендов. Сейчас говорят о самооценке, уверенности, личных границах. И это важно. Но в этой волне заботы о себе мы почти забыли о другой стороне зрелости — умении быть мягким....

Бредкрамбинг — это не любовь. Это игра на выживание.

Ты получаешь от него лайки, пару мемов в неделю и фразу «как дела?» в полночь. Он вроде бы рядом, но не идёт навстречу.Он не исчезает, но и не приближается. Ты начинаешь гадать:💭 А вдруг у него просто сложный период?💭 А вдруг он стесняется?💭 А вдруг всё-таки чувствует что-то… но боится? Стоп....

Ассертивность: как устанавливать личные границы и отстаивать свои права

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда наши границы нарушаются: кто-то влезает без очереди, перебивает, игнорирует наши желания. Часто мы молчим, чтобы избежать конфликта. Однако постоянное игнорирование своих потребностей может привести к стрессу и недовольству собой....

Говорить или молчать? Почему важно делиться чувствами в отношениях

Вы когда-нибудь замечали, как сложно бывает сказать партнёру о своих чувствах? Ком в горле, напряжение, страх, что тебя не поймут или осудят. Внутри буря эмоций, но слова застревают. Кажется, что проще промолчать, чем объяснять. Или, наоборот, хочется сказать, но так, чтобы точно...

Отношения

Не можете простить — себя, других, Бога: как христианская терапия помогает освободиться

Кротость: Забытая сила в эпоху личных границ

Бредкрамбинг — это не любовь. Это игра на выживание.

Ассертивность: как устанавливать личные границы и отстаивать свои права

Говорить или молчать? Почему важно делиться чувствами в отношениях

Контакты

Услуги

Почитать

Внутренний критик и христианский контекст: вина, стыд и благодать

Как обезвредить Внутреннего Критика: техники схематерапии, которые можно начать применять уже сейчас