«А вдруг я ошибусь?»«А если это не моё?»«А вдруг потом пожалею?» Когда перед нами выбор — курсов, профессии, места учёбы или даже просто нового хобби — часто включается внутренний парализатор: страх ошибиться. И кажется, что лучше бесконечно думать, чем сделать шаг не туда. Но правда в том,...

Переезд в новый город. Поступление в университет. Новый коллектив, новые соседи, новая квартира.Кажется, что начинается новая жизнь, и вместе с этим в груди поселяется тревога:«А вдруг я не справлюсь? А если меня не примут? А если я останусь одна?» Это нормально. Любые перемены — даже...

Осень часто приходит не только с золотыми листьями, но и с тревогой.— «Смогу ли я всё выдержать?»;— «А вдруг не получится?»;— «Я опять буду отставать…». Сентябрь воспринимается как маленький «Новый год», только с обязательствами: учёба, работа, новые проекты, ответственность. И вместе с этим —...

«Я так старалась… но в последний момент всё сорвалось».Эта фраза звучит на консультациях очень часто. И каждый раз в ней — боль: я вроде хочу успеха, но почему-то снова остаюсь у разбитого корыта. Карен Хорни называла это явление невротическим страхом успеха. Чтобы объяснить, она приводила образ...

Многие боятся успеха не меньше, чем провала.— «Если я поднимусь — меня осудят».— «Если у меня получится — я стану одинокой».— «Если я буду светить — на меня обидятся». И тогда человек прячет себя, свои таланты, свой свет. Но ведь успех — это не чужая зависть, а твоя жизнь. И в какой-то момент...