19 Май
О чём молчат идеальные картинки в соцсетях
— «Помогите нам не ссориться. Он меня не слышит».
— «Мне и с ним плохо, и без него. Что делать?»
— «Я думала, у нас крепкий союз, а он изменил. Как теперь жить?»
⠀
Это реальные вопросы сессий. Без прикрас. Без фильтров.
⠀
Когда люди приходят за помощью, они не ищут «идеальных» отношений. Они хотят понять, возможно ли сохранить связь, где будет не больно. Где будет правда, тепло и хотя бы немного покоя.
Что значит “достаточно хорошие” отношения?
Это не отношения без ссор и разногласий. Это отношения, в которых:
✅ Есть спокойствие — не как тишина, а как состояние осознанности и эмпатии;
✅ Есть близость — не как растворение в другом, а как доверие и уязвимость;
✅ Есть согласованность — не одинаковость, а уважение различий и синхронизация;
✅ Есть карта отношений — понимание, кто мы друг для друга, куда движемся;
✅ Есть свобода — не как бегство, а как отсутствие нуждаемости: я выбираю тебя не из страха, а из любви;
✅ Принята обоюдная неидеальность — мы оба ошибаемся и оба растём;
✅ Присутствуют все базовые эмоции — радость, злость, грусть, страх. Мы можем их выражать;
✅ Есть конфликты и кризисы — но есть и способы их проживать;
✅ Есть общее окружение — поддержка, контекст, в котором пара не варится в одиночестве.
Почему важно это понимать?
Потому что миф об идеальных отношениях — разрушителен.
Он заставляет нас думать: если не идеально — значит плохо.
А в реальности — достаточно, чтобы было живое, настоящее, обоюдное участие.
❤️ И если вам больно, сложно, тревожно — это не значит, что всё потеряно.
Это может быть началом изменений.
⠀
И если ты хочешь научиться слышать и быть услышанным, восстанавливать близость, уметь говорить — даже когда страшно — я рядом.
🔗 Подробнее обо мне как специалисте — здесь
💬 Запишись на встречу-знакомство, если хочешь понять, подходим ли мы друг другу
💍 Или начни работу в семейной терапии
