Ты слышала эти слова сотни раз:«Ты принята. Бог любит тебя. Он за тебя.»(На сеансах по душепопечению онлайн мы разбираем этот вопрос подробнее.) Но внутри что-то сжимается.И хочется верить — а не получается.Потому что ты не знаешь, как это — быть принятой.У тебя просто не было такого опыта....

Ты знаешь, что Бог благ.Ты веришь, что Он — любящий Отец.Ты читаешь: «Не оставлю тебя и не покину». Но когда приходит боль, одиночество или тревога,твоё первое внутреннее движение —не в сторону доверия, а в сторону контроля. Защиты. Закрытости. Доверие — это не просто решение Это опыт. Это...

Когда ты слышишь: «Бог — твой Отец»,твоя душа должна бы отозваться чем-то тёплым, надёжным, мирным.Но часто внутри — тревога. Или пустота. Или странное напряжение. Потому что образ Отца — уже кем-то занял это место.И это был не Бог. Это был твой земной отец. Или его отсутствие. Мы не начинаем...

Ты читаешь Писание.Ты поёшь песни о любви Отца.Ты слышишь проповеди: «Бог тебя любит. Без условий. Без заслуг. Всегда.» Ты знаешь это.Но не чувствуешь.Не внутри. Не на глубине. И кажется: «Что-то со мной не так. Почему сердце молчит, когда я так хочу чувствовать Бога близко?» Это не...

Когда мы говорим о ненависти к себе, чаще всегов воображении возникает что-то резкое, жестокое, очевидное.Но чаще всего она тихая. Постепенная. Нормализованная. Не есть весь день.Есть втихаря, потом стыдиться.Смотреть в зеркало с отвращением.Загонять себя до полуобморока.Стыдиться собственного...

Ты устала.Но берёшь трубку.Ты злишься.Но улыбаешься.Ты хочешь, чтобы тебя обняли —но ты сама идёшь и обнимаешь. Всех. Это выглядит как доброта.Как зрелость. Как любовь.Но бывает так, что так проявляется аутоагрессия.. Когда себя не слышишь — начинаешь жить жизнями других «Если я им нужна...

Любовь — это то, что должно было быть с самого рождения.Мягкий взгляд. Руки, которые держат. Голос, который говорит:«Ты важна. Ты нужна. Ты хорошая. Ты моя.» Но если этого не было — ребёнок всё равно не может подумать:«Меня не любили, потому что они были не способны.»Он думает: «Со мной...

Иногда ты не кричишь, не обвиняешь, не жалуешься.Ты просто берёшь всё на себя.Работаешь до выгорания.Не лечишься, когда болеешь.Стыдишь себя за усталость.Молчишь, когда больно.Собираешься и продолжаешь — с каменным лицом и телом, которое давно сдаётся. Всё выглядит как сила.Но под этим —...

В декабре лента полна итогов:✔️ 5 целей закрыто;✔️ 3 проекта реализовано;✔️ отпуск, марафон, успех;✔️ «я стала лучше, чем была». А ты сидишь и думаешь:«А у меня… что? Я вообще ничего не успела. Не поменяла. Не выросла. Не похудела. Всё зря». Это ощущение провала разъедает изнутри. Почему...

Праздничная еда — это не просто стол.Это фон для чувства вины, стыда за тело, контроля и потери контроля.И даже если ты работала с пищевыми привычками, именно в эти дни может случиться срыв —и вместе с ним приходит ненависть к себе. Почему праздники часто заканчиваются срывами? Избыточное...